09 nov Tim
Coach Jill:
Ken je dat? Dat je een doel stelt, denkt dat dat best pittig wordt, maar het je uiteindelijk vele malen beter afgaat dan je gedacht had?
Dat is dus precies wat bij Tim gebeurd is!Zijn doelstelling was voornamelijk wat kilootjes afslanken, maar ook het opbouwen van conditie en meer energie krijgen.
Tim is inmiddels een goede 3 maanden aan de slag en zijn eerste doelstelling is al bijna bereikt. Hij heeft in deze periode niet alleen een hoop gewicht verloren, maar ook de inhoud van zijn kledingkast was aan vervanging toe: inmiddels draagt hij al een maatje kleiner!
Daarnaast heeft hij veel meer energie; Een mooie uitkomst van zijn betere leefpatroon!
Die verbetering in zijn leefpatroon is ook op het gebied van voeding goed zichtbaar: wanneer hij gaat uiteten kiest hij steeds meer voor de magere varianten zoals salades of een lekker stukje vis. Ik heb tevens uit betrouwbare bronnen weten te vernemen dat hij regelmatig zijn pilsje vervangt voor een glas water. Wat een topper!
Tim, ik vind het ontzettend leuk om te zien hoe je in korte tijd al zoveel verbetering hebt weten te realiseren. Niet alleen neem je alle tips en adviezen ter harte, maar je gaat ook nog eens op zoek naar een manier die past binnen jouw leefstijl.
We gaan samen nog mooie stappen zetten, daar ben ik van overtuigd!