Je snackhand onder controle kan zo ontzettend moeilijk zijn! Het kan dat behoorlijk helpen als je een gezonder snackalternatief voorhanden hebt.

Gelukkig kunnen wij daarbij helpen! Deze snelle snack zorgt voor een verzadigd gevoel en helpt je om die sweet cravings onder controle te krijgen. Aan de slag dus!

Ingrediënten (4 stuks):

• 4 (medjoul) dadels
• 20 gram Pindakaas (bij voorkeur biologisch)
• 5 gram ongezouten pinda’s
• 10 gram pure chocolade (75% of meer)

Bereiden:

1. Snijd de dadels in de lengte deels door en verwijder de pit
2. Schep een halve theelepel pindakaas in de dadel en verspreid dit goed
3. Hak de pinda’s grof en zet even aan de kant. Hak ook de chocolade grof
4. Verwarm in een vuurvast schaaltje het blokje chocolade in de magnetron. Plaats deze steeds voor 15 seconden in de magnetron en roer dan kort even door. Herhaal dit totdat de chocolade volledig gesmolten is
5. Met een lepel besprenkel je de chocolade over de dadels
6. Verdeel vervolgens de gehakte pinda’s over de dadels en genieten maar! Extra lekker: sprenkel een klein beetje grof zeezout over je gezonde Snickers!
7. Tip: dit is een snack die heel goed voor te bereiden is. De Snickers Dadels kun je namelijk prima in de vriezer bewaren!

Voedingswaarden (per Snickers Dadel)

122 kcal
15 gram koolhydraten
5 gram vet
2 gram eiwit