20 jul René
Coach Roy: René van der Ven,
Al meerdere jaren een bekend gezicht. Ik heb René Leren kennen bij Lifestyle op ten Esschen als Spinner en Kracht-sporter en op dit moment sport René thuis, bij Anytime Fitness Voerendaal en staat René onder mijn begeleiding omdat hij graag nog enkele kilootjes wilt afvallen.
Momenteel zijn we 4 maanden bezig en begint onze samenwerking zijn vruchten af te werpen. Hieronder enkele resultaten die René reeds geboekt heeft:
1. Een regelmaat in sport en lichaamsbeweging.
2. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon, wat aansluit bij zijn fysieke en gezondheidsdoelstellingen. Terwijl hij, voor zijn gevoel ‘nog niet eens echt veel heeft veranderd’ aan hoe hij at – vóórdat wij samen gestart zijn
3. Meer uren slaap en een betere slaap-kwaliteit: “ik merk bijvoorbeeld dat ik de hele nacht door slaap en niet meer wakker word omdat ik naar het toilet moet”
4. Een afname van 5 kilogram vetmassa.René, we zijn pas ‘net’ begonnen en bewegen in de goede richting. Ik ben ervan overtuigd dat we nog ruimte hebben om ons door te ontwikkelen en op termijn al je doelstellingen zullen bereiken!