22 jun Kirstin
Kirstin aan het woord: Begin januari vond ik dat er iets moest veranderen. Ik was niet tevreden wanneer ik in de spiegel keek en ik vond dat dit niet langer zo door kon gaan. Ik had al eens eerder ergens anders een traject gevolgd van 3 maanden, maar zodra deze voorbij was en ik het weer alleen moest doen, verloor ik alle controle en motivatie om een gezonde levensstijl door te zetten.
Zodoende kwam ik bij ROME terecht. En wat ben ik blij dat dat ik deze keuze gemaakt heb. Jill heeft mij de afgelopen 6 maanden begeleid naar een gezondere levensstijl. Wat ik heel erg fijn vind, is dat Jill keek naar hoe mijn toenmalige eet- en bewegingspatroon er uit zag, en hierin kleinere aanpassingen heeft gemaakt. Zo kon ik eigenlijk blijven eten als voorheen, alleen veel bewuster. Zo was de overstap naar een voedingsschema niet heel erg groot
Ook maakte Jill trainingsschema’s. Hiermee ben ik in de sportschool aan de slag gegaan. Zelfs toen de sportscholen dichtgingen tijdens de Coronacrisis, ben ik lekker door blijven trainen met de schema’s van Jill. Weliswaar thuis en met iets minder materiaal, maar zelfs nu train ik nog lekker door. Hoewel ik natuurlijk wel heel erg blij ben als de sportscholen dalijk weer open gaan 
We zijn nu een half jaar verder en ondertussen is het gezonde eten en meer bewegen echt een gewoonte geworden, een nieuwe manier van leven voor mij. Ik kijk altijd uit naar de evaluaties met Jill en ben benieuwd naar mijn resultaten.
Ondertussen zijn er al aardig wat cm’s verloren en ook mijn vetpercentage is omlaag.
Het meest waardevolle voor mij aan dit traject is dat ik weer tevreden kan zijn met wat ik zie in de spiegel. De visie van ROME heeft mij laten inzien dat gezond eten geen “straf” is en dat je zelfs nog mooie resultaten kunt boeken als je soms buiten de deur eet of geniet van iets lekkers voor de tv.
Ik ben nog niet waar ik wil zijn, maar ik heb er alle vertrouwen in dat ik over 6 maanden nog meer resultaat heb geboekt. ROME, en vooral Jill, bedankt! Jullie zijn toppers. Liefs Kirstin
Coach Jill: Kirstin, jouw doorzettingsvermogen en wilskracht zijn ongekend! Zelfs gedurende de huidige crisis heb jij vastgehouden aan wat voor jou belangrijk is. Ookal ervaar je – net als ieder ander – soms een dipje: je weet altijd weer te herpakken. Ga lekker zo door Xtina!