Gericht buikvet verbranden!

Gericht buikvet verbranden!

Helaas… Gericht buikvet verbranden door het eten van specifieke voeding is niet mogelijk. Je lichaam spreekt namelijk de voorraad aan die op dat moment het best beschikbaar is.

Hoe je wel van dat (quarantaine)buikje af komt?
Door ervoor te zorgen dat je meer verbrandt dan je met voeding binnenkrijgt (voor een langere periode)!

Hoe?
1. Door minder en/of gezonder te eten (=minder calorie├źn);
2. Door meer te bewegen (=hogere verbranding). Doe dit wel geleidelijk, op een verantwoorde manier en heb vooral veel geduld!

Hulp nodig?
Stuur een berichtje en we plannen vrijblijvend een afspraak met je in!