Warning: The magic method QodeInstagramApi::__wakeup() must have public visibility in /home/httpromelife/domains/romelifestylecoaching.nl/public_html/wp-content/plugins/qode-instagram-widget/lib/qode-instagram-api.php on line 90

Warning: The magic method Bridge\Shortcodes\Lib\ShortcodeLoader::__wakeup() must have public visibility in /home/httpromelife/domains/romelifestylecoaching.nl/public_html/wp-content/plugins/bridge-core/modules/shortcodes/lib/shortcode-loader.php on line 27
Bounty Havermout » Rome

04 jul Bounty Havermout

Geplaatst op 13:05h in Sunday Recipe, Voeding door

Als je van havermout, chocolade en kokos houdt, dan is dit recept van jou. Ben je een echte Bounty fan? Dan moet je deze al helemaal proberen!

Ingrediënten

  • 50 gram havermout
  • 220 ml kokosmelk (bijvoorbeeld Alpro Kokosnootdrink)
  • 10 gram pure chocolade (minimaal 85%)
  • 5 gram geraspte kokos
  • 5 gram proteïnepoeder vanille (optioneel)

 

Bereiding

  1. Verwarm de havermout met de kokosmelk en proteïnepoeder in een steelpannetje of in de magnetron
  2. Hak/rasp de pure chocolade
  3. Garneer de havermout met de pure chocolade en kokosrasp

 

 

Tips

  • Ook erg lekker met een in stukjes gehakte proteïnereep
  • Pas de hoeveelheden aan zodat deze binnen je persoonlijke schema/macro’s passen

 

Voedingswaarde per portie

350 kcal
Koolhydraten 41 gram
Vetten 14 gram
Eiwitten 13 gram